거북목 증후군 증상 및 원인, 치료, 예방법
거북목 증후군은 보통 장시간 동안 모니터나 스마트폰, 태블릿 등을 사용하거나 잘못된 자세를 오래 유지하기 때문에 생기는 목과 어깨의 …
저탄고지 식단 좋은 음식 나쁜 음식
저탄고지 식단은 건강과 체중 조절을 위해 탄수화물 섭취는 줄이고 지방 섭취는 늘리는 식단을 말합니다. 오늘은 저탄고지 식단에 좋은 …
역류성식도염 치료제 에소졸정 20mg 정보
에소졸정은 에소메프라졸(Esomeprazole)과 같은 약으로 위산의 생성을 억제하여 소화성 궤양, 역류성 식도염, 헬리코박터 파일로리 감염 등을 치료하는 데 사용됩니다. …
겨울철 심혈관 질환이 많은 이유와 예방
겨울철 심혈관 질환이 많은 이유와 예방 겨울철에는 기온이 급격하게 낮아지고 건조한 기후가 지속되는데, 이는 심혈관 질환과 관련된 여러 …
족저근막염 원인 및 증상, 치료, 예방
족저근막염(plantar fasciitis)은 발바닥 아치 부위에 있는 신경 및 인대(족저근막)에 염증이 생겨 발바닥에 통증을 유발하는 질환입니다. 오늘은 족저근막염 원인 …
저탄고지(LCHF) 식이요법
우리 몸은 평소 탄수화물을 에너지원으로 사용하다가 탄수화물을 공급하지 않으면 지방을 에너지원으로 쓰게 됩니다.탄수화물 섭취량은 줄이고 지방 섭취량을 늘려 …
역류성 식도염의 원인과 증상
역류성 식도염은 위의 삼킴관과 식도 간의 구조적 이상으로 인해 발생하는 염증성 질환입니다. 이 질환은 위의 삼킴관에 있는 소화액이 …
간헐적단식 저탄고지 건강하게 살빼는법
체중조절을 위해 무리한 다이어트를 하다가 건강을 잃거나, 살을 뺐다가 금방 요요 현상이 와서 고생하시는 분들이 많습니다. 오늘은 간헐적단식 …
집에서 혈압 올바로 재는법 겨울철 혈압관리
날씨가 추워지면 혈압이 높이지기 쉽습니다. 고혈압 환자가 아니더라도 연세가 있으신 분들은 혈압관리가 필요합니다. 그래서 오늘은 집에서 혈압 올바로 …
파킨슨병의 원인과 주요 증상
파킨슨병의 원인과 주요 증상 파킨슨병은 중추신경계의 신경세포 손상으로 인해 발생하는 만성적인 신경계통 질환으로, 주로 운동 기능에 영향을 미치는 …