간헐적단식 저탄고지 건강하게 살빼는법

운동을 열심히 해도 살이 빠지지 않는 이유

간헐적단식 및 저탄고지

1. 간헐적단식 원리

2. 간헐적단식 시간

간헐적단식 중 16:8 패턴 시간표

3. 저탄고지 식단과 금지 음식

저탄고지 식단에서 대상자에 따른 탄수화물 허용량
출처-MBC스페셜 지방의누명





답글 남기기